Merhaba arkadaşlar, bundan yaklaşık 6 ay once spora başladım ve 19 kilo verdim. 1.80 boy 85 kiloyum ve %20 yağ oranım var. İyi bir bcaa almak istiyorum hem yağ yakımına yardımcı olması acısından hem de sporda istediğim enerjiyi vermesi icin. Ama markalar ve urunler konusunda kafam cok karıştı. İlk once Hardline alacaktım ama bircok kişi iyi bir marka olmadığını soyledi. Weider'da karar kıldım aslında. Sizce hangi marka almalıyım? Ya da weider iyi bir suplament markası mıdır? Son olarak aslına butceyle ilgili pek bir sınırlamam yok.