Başlıkta yazdığım gibi bu hareketleri yaparken goğsumu hissedemiyorum. Tekrar sayısı 10-12 olduğu zaman genelde omzum ve kollarımda acı hissediyorum fakat antrenman bitiminde pump yakalayabiliyorum. Normal midir yoksa bir şeyi mi yanlış yapıyorum sizce?