Hepinize merhaba arkadaşlar. İnşallah yaz sonunda memeleketten dondum mu spor salonuna yazılacağım. İşi ciddi olarak yapacağım. Daha once evde kendim spora başladım ama bıraktım (bayağı ilerleme kaydetmiştim ama devam ettiremedim, bu sefer kararlıyım.) Emeklerim boşa gitti, şimdi yeniden başlayacağım.

Decathlon'dan onerirseniz iyi olur cunku internet alışverişinde sıkıntı olur. Bana kilo aldırıcı ve kas yapımını hızlandıran şeyler lazım. Enerji veren suplement varmış, cok duşunmuyorum ama butceden 100 TL gibi ayırabilirim onun icin.

Spor yapan abilerim, ablalarım ve kardeşlerimden tavsiye bekliyorum.

Not: Bu suplementleri 6 ay boyunca idareli olarak kullanacağım, 6 ayda tekrar para biriktirip tekrar supplement alacağım.
Not 2: Yaş 14 ve kilo 63.

@ZZ Erwin Rommel hocam siz sanırım bu konu hakkında bilgilisiniz yardımcı olabilir misiniz?

@Crexyyy hocam sizi bir suplement oneri konusunda gormuştum yardımcı olur musunuz?

@Bonexq hocam sizi protein tozu konusunda gordum yardımcı olur musunuz?