Merhabalar, ev ortamında calışmak icin bir şeyler bakınırken direnc bantlarına denk geldim. Fena değiller, en azından fazla yer kaplamazlar ama efektif şekilde ağırlık calışabilir miyim sizce bunlarla? Spor salonuna gitmekten pek haz etmiyorum asosyallik var bende. Evi de gunde 1 saat icin spor salonuna cevireyim istemiyorum.

En makul direnc bandı geldi, tecrube edenler tecrubelerini aktarırsa cok makbule gecer. Ya da ağırlık calışmak icin daha iyi bir şey onerirseniz de seve seve dikkate almak isterim. Teşekkurler.