Universite acılana kadar spora gitmeyi duşunuyorum haftaya başlayacağım fakat beslenme konusunda sıkıntı yaşayacağım gibi duruyor. Bayağı zayıf birisiyim, oyle cok yemek yiyemiyorum ne kahvaltıda ne de akşam yemeğinde, arada yemek yemiyorum bile. Ayrıca universite başlayınca aile evinde yediklerimi yiyemeyeceğim okul yemekhanesinde ne varsa o yani, orada da almam gereken besinin ne kadarını alabilirim bilmiyorum. Ne onerirsiniz?
Buna ek olarak 2.5-3 aylık bir surede ne kadar gelişim gosterebilirim onu da merak ediyorum.
Universitede fitness icin beslenme nasıl olur?
Vücut Geliştirme0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Spor
- Vücut Geliştirme
- Universitede fitness icin beslenme nasıl olur?