Selam 16 yaşındayım 17'ye gireceğim 173 boyum 55 kilom var evde dumbell var ayarlanmalı fotoda attım uygulamayı kullanıyorum. 17 gundur sizce uygulamaya devam mı etmeliyim yoksa başka bir program mı uygulamalıyım? Bir de fiziksel olarak yaşıtlarımdan gucsuzum, surekli PC başında oldum icin pişmanım. Şimdilik dumbell kullanıyorum diğerini kullanmıyorum 5x2 10kg.

Dosya Ekleri Screenshot_20220314-214253_Google_Play_Store.jpg 13,4 KB · Goruntuleme: 18


Screenshot_20220223-213422_Facebook.jpg 11,3 KB · Goruntuleme: 22