Hayatında ilk defa spor salonuna gidecek birine neler onerebilirsiniz?
Derdim vucut yapayım vs. değil, kilo vermek (gobek ve goğus yağlarından kurtulmak).
Hicbir şey hakkında bilgim yok. Ne nedir, hangi alet ne işe yarar vb. bilmiyorum, kısacası sıfırım şu an.
Oneri ve tavsiyelerinizi paylaşabilirseniz sevinirim.