Arkadaşlar oncelikle herkese merhaba. Ben 15 yaşındayım ve yaklaşık 1 haftadır spor salonuna gidiyorum. Spor salonundaki hocam ve coğu tanıdığım bana kilo almam gerektiğini soyluyor. Boyum 1.80, kilom ise 65.ama ben istediğim estetik vucut tipinden oldukca uzağım. İnternetten merak edip yap oranımı araştırdığımda ilginc bir şekilde yağ oranım %5 gibi anormal bir rakam cıktı.(buyuk ihtimalle skinny fat olmamla alakası var) sorum şu; sizce hayalimdeki estetik vucut icin cut mı yapmalıyım yoksa biraz daha buyume odaklı calışıp ona gore mi beslenmeliyim?(bir de konuyla alakasız ama split calışmaya başlamalı mıyım?)