Merhaba arkadaşlar, 3 aydır duzenli spor yapıyorum ve bugun deneme amaclı antremadan 30dk once ilk kez West nutrition buster adlı Preworkout'u 1 bardak su ile kullandım. Fakat hicbir katkısı olmadı. Hatta bir hareketi ve kardiyoyu da yapmadım ama aynı şekilde yorulmuş bir şekilde spor salonundan ayrıldım. Anlayacağınız normalde yaptığım antrenmandan cok daha hafif calışmama, spordan 5 saat once tavuklu pilav yememe ve 7 saatlik uykuyla olmama rağmen cok daha fazla yoruldum. Antrenman esnasında hicbir enerji artışı veya odak artışı gibi bir durum olmadı. Sizce bu durum normal mi?