16 yaşıma girmek uzereyim. Vucudumu duzene sokup yaşıtlarıma gore biraz az olan kas kutlemi arttırmak ve daha sağlıklı olmak icin fitness yapmak istiyorum.
15 yaşımın başlarında basketbol hocam benim yaşımdaki cocukların hem basketbola gidip hem fitness yapınca veya sadece fitness yapınca gelişim yaşlarında olduklarından dolayı kendilerini sakatladıklarından bahsetmişti ve bunu yapmamamı istemişti. Benim aklımda o zamandan beri fitness yapma fikri vardı ama bazı sebeplerden dolayı ertelemek zorunda kaldım. Şu an basketbola gitmiyorum. Sizce doğru mu soyluyor basketbol hocam yoksa doğru hareketlerle sakatlanmadan fitness yapabilir miyim?
Boy: 1.81 kilo: 72.

Cevaplarınız icin şimdiden teşekkurler.