Yaşım 15 boyum 1.84 75-80 kiloyum. Her ay bir gun şınav cekmeye başlıyorum 10 zar zor yapıyorum. Sonraki gun maksimum 5 yapabiliyorum. Sonraki gun gene 5 6 falan yapıyorum. Sonra hic artmadığı icin vazgeciyorum. Her ay yaşıyorum bu durumu. Nasıl artıracağımı anlayamadım. Bilen biri varsa yardımcı olursa cok mutlu olurum.