Dun sporda ilk gunumdu. Sabah 11'de kahvaltıda sadece 2 yumurta ve biraz peynir yedim. 5 saat sonra spor salonuna gittim. Eve dondukten sonra anlamadığım bir şekilde aniden midem bulandı ve kustum. Gece 3 gibi baş ve bacak ağrısıyla (normalde kol calışmıştım) uykumdan uyandım. Şimdide kollarım.
Ağrıyor ve cok halsizim. Babam kendini zorla biraz hemen pes ediyorsun deyip zorla gitmemi istiyor fakat hic gucum yok. Benim merak ettiğim neden kustuğum. Şimdi tekrar gideceğim ama tekrar kusmaktan korkuyorum.
Fitness ilk gun kusmak normal mi?
Vücut Geliştirme0 Mesaj
●0 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Spor
- Vücut Geliştirme
- Fitness ilk gun kusmak normal mi?