Arkadaşlar 15 yaşındayım 12 yaşlarındayken kendime 1.5 kg dambıl edindim 2 tane. Ama artık hafif gelmeye başladı o yuzden 3 kg dambıl onerilerinizi bekliyorum, X2. biliyorum 3 kg yaşıma gore hafif olabilir ama ben kas meraklısı biri değilim, biraz kuvvetim olsun bana yeter.