Fitness'a başlamayı duşunuyorum. Daha once Muay Thai yaptım 1 yıldır ama bırakmak zorunda kaldım. Motordan duşup sol bilek kemiğim kırıldı 2.5 ay once en kısa surede yazılacağım. Calışırken zorluk ceker miyim bir sıkıntısı zararı olur mu? Boy 1.80 kilo 60 once biraz kutle kazanıp sonra geliştirmeye başlamayı umuyorum. Nasıl calışmamı onerirsiniz? Abartısız simetrik yuzucu vucudu yapmayı isterim. Ege fitness tarzı, nasıl calışmalıyım ve cabuk sıkılıp bırakanlar oluyor oyle olmamak icin ne onerirsiniz? Protein tozuna baslamam icin gerekli sure ne kadar şimdiden teşekkurler.