Arkadaşlar sağlıklı bir şekilde diyet ile kilo vermeye başladım zaten. Ama sureci biraz hızlandırmak istiyorum, onerileriniz nelerdir? L-karnitin aldım spora başlayacağım, sporda hangi aletleri ne kadar kullanmalıyım? Detoks cayları var "detoksfit" gibi onlar nasıl diye duşunuyorum, sizce pazarlama taktiği mi? Yoksa işe yarar mı cidden? Başka onerileriniz var mı?