Gainer vs protein tozu
Vücut Geliştirme0 Mesaj
●2 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Spor
- Vücut Geliştirme
- Gainer vs protein tozu
-
22-10-2022, 09:01:5620 kilo almak isteyen biri icin hangisini tavsiye edersiniz? Biraz araştırdığım kadarı ile gainer kullananların duzenli antrenman yapması gerekiyormuş. Haftanın 5 gunu Full vucut antrenman yapıyorum. Ek olarak gun icerisinde cokca su tuketiyorum. Şimdiden teşekkurler.