Merhaba, Boyum 1.62 kilom 58 yaşım 15. Vucudumdaki yağları gorebiliyorum. Diyeti de denedim fakat yapamıyorum. 2 haftalık diyet uygulayacağım fakat tam olarak bozmadan. Bu sırada yağ yakımını daha da hızlandırsın diye l-carnitine alınır mı? İnternette hem iyi hem kotu yorumlar var. Siz ne duşunuyorsunuz?

Spora gidiyorum bu arada yazmayı unutmuşum.