Merhaba, 70 kilo 186 biriyim. Gunluk beslenmem 2500 2300 kalori arasinda oluyor, gunluk 200 250 kalori fazla aliyorum yaglanmadan kas kutlemi arttirmak icin fakat bu surede gunluk 70 ile 90gr yag alimim olabiliyor. Bu yaglanmama sebep olur mu?