İnanılmaz gucsuzum. Boyum 1.73 kilom 68 ama yediğim hicbir şey kollarıma gitmiyor cunku zamanında spor yapmadım. Fakat hala gec değil, yapabilirim ama en kısa suresinde yapmak istiyorum. Kolum incecik, gobek ve arkayı hic sormayın zaten oralar benden once donuyor koşeyi. Ben karın kasına pek takmıyorum. Şu anda tek odağım kol kası. Bilek gureşinde benden 4-5 yaş kucuk bir cocuğu bile zor yeniyorum. Kolum incecik. Ne kadar kas istiyorum? Kısa kollu giydiğimde tişortun kolunu dolduracak kadar yeter. Taşmasına gerek yok yani gozuksun kasım. Sıkmadığımda gozukmesi ilk onceliğim, gerisine bakarız once bu. En kısa sureyi istiyorum. Evde ise sadece barfiks cubuğu var. Zaten 1 şınav bile cekemiyorum barfikse cok var daha.