Spor salonuna gittiğim zaman protein tozu almıştım, bayağıdır pandemi yuzunden spora gitmiyorum ve kardeşim vejetaryen olduğu icin protein ihtiyacını bundan karşılamak istiyor. Spor yapmayan birisi icin protein tozu kullanmak zararlı olur mu? Kardeşim 21 yaşında.