Herkese selamlar, bu hafta Fitness'a başlıyorum. Daha once Fitness tecrubem olmadı, o yuzden tum tavsiyelerinize acığım. Acıkcası şubat veya mart ayına kadar guzel bir vucut yapma hedefim var, coğu kişi Fitness'a başlayınca bırakıyor ama yarım bırakılan şeylerden pek hoşlanmam doğrusu, kendimi en iyi şekilde geliştirmek istiyorum. 190 cm 71 Kg'yim. Fitness yapan tum arkadaşların tavsiyelerine acığım.