1: Etkisi nedir yani fazla ağırlık kaslara şok etkisi yaratıp guclendiriyor mu?
2: Hic vucudu olmayan bir insan yapabilir mi?
3: Powerliftirmi yoksa bodybuilder mi daha guclu?
4: Nasıl bir antrenman programı onerirsiniz?
Up
Up