Gecen gun Instagram'da merih Demiral'ın paylaşımını gordum ve erkek olmama rağmen ben bile duştum. Onun vucudu gibi bir vucuda sahip olmak icin neler yapılır, diğer sporcular gibi omuzları goğsu şişik değil ben oyle istemiyorum, zayıf ve fit gorunuyor. Boyle bir vucuda sahip olmak icin nasıl bir antrenman programı izlenir?