Merhabalar, karantina nedeniyle 1-2 aydır gittiğim spor salonuna ara vermek zorunda kaldım. İki gun once ise devam etmeye karar verdim. İlk spora gittiğim gun gibi, spordan sonraki gun orta denebilecek derece ikinci gun ise ortadan biraz daha fazla denebilecek derecede bir ağrı var kaslarımda. 2 gune 1 tum vucut calışıyorum. Ağrı var iken spor yapmak zararlı mıdır? Teşekkurler.