Merhaba, yağ oranım yuksek olduğu icin yağ yakımı bazlı diyet ve spor yapıyorum. Diyete başlayalı 5 gun oldu. Vucuduma yer fıstığı ezmesi dışında 1 gram şeker almadım fakat artık zorlanıyorum. İstediğim sonuca ulaşana kadar hic cikolata yiyemez miyim? Eğer yersem diyetime ne gibi etkileri olur? Bilgisi olan biri beni aydınlatırsa cok sevinirim.