Herkese iyi akşamlar. 1-2 haftadır sağlıklı ve protein ağırlıklı beslenmeye başladım ve kusursuz bir şekilde devam etmekteyim. İlk kez Whey Protein Tozu ve Creatin almak istiyorum ancak hangi marka ve hangi sitelerden/mağzalardan almalıyım? Pek bilgi sahibi değilim. Oğrenciyim amator olarak bu işi yapıyorum yakın zamanda hastalığım (Vertigo) gecerse spora yazılacağım.