Şu an diyetisyenin verdiği diyeti uyguluyorum ve hızla kilo veriyorum ancak 3 4 aydır spor yapıyorum ve aklıma takıldı bicepsim kilo verince yağı gidince nasıl gozukur? Bunun ile ilgili ornek gorseller var mı bu arada kilo verirsem bicepsimdeki yağlar erir değil mi? (8 kilo vermem gerekmiş ideal kilom icin)