Spor yapanlar ve bilgisi olanlar.
Genelde erkek arkadaşlarim benden guclu; kol, bilek gureşi vs. konusunda.
Boy 180, kilo 73 falan. Yani nasıl kol bilek kası yaparım? Artık senelerdir ortamda gucsuz olmaktan cok sıkıldım. Bunun icin bir yontem olmalı. Salona gitmiyorum, sadece evde dambılım var.