Yaşam İksirinin Peşinde

Gılgamış destanından bu yana insanoğlu olumsuzluğe ve gec yaşlanmaya bitmek tukenmez bir tutkuyla bağlandı. Sihirli iksirler, şifalı otlar yaşama yaşam eklemek adına surekli peşinden koşulan simgeler haline geldi.İnsan, Dorian Gray’in Portresi romanındaki gibi yılların olumsuz etkilerini uzerine alacak bir aynanın hayali ile yandı tutuştu. Tarih bu arayışların her turlusune sahne oldu. Son yuz yıldır da tıp ve teknoloji kol kola insanın bu isteklerine bir nebze yakınlaşması icin gayret sarfediyor.


Bir yandan hastaların yaşam konforu ve kalitesini arttırma cabası, hastanın bedensel ve ruhsal iyiliğini ust seviyelere taşıma cabası hastalık tedavilerinin merkezine oturdu. Diğer taraftan da toksinlerden arındırma uygulamaları, doğru beslenme, antioksidan ve besin destekleri , egzersiz, yoga, pilates, zayıflama tedavileri, antiaging ve yuz gencleştirme tedavileri, estetik cerrahi ameliyatları kişilerin genc, dinc, kendileriyle barışık ve mutlu olmaları konusunda hizmet veriyor.


O halde en ideal koşullarda olabildiğince uzun, sağlıklı ve genc kalabilmek adına neleri goze almak gerekiyor?
Cevap bekleyen sorularınızı duyar gibiyim;
Nasıl beslenmeliyim?
Ne tur kozmetikler kullanmalıyım?
Yaşlanmaktan nasıl korunmalıyım?
Aynada gorduğum eksiklikleri nasıl gidermeliyim?
Bu soruların ilk cevabı kişisel farkındalığımızın artması ve kendimize ozen gostermeye başlamamızdır.


Farkındalık arttıkca ihtiyaclarımızın tespiti kolaylaşacaktır. Kulaktan dolma bilgilerden, eş dost tavsiyelerinden bağımsız, gercekci, mantıklı beklentilerle, bilincli, gerekli olduğunda profesyonel yardıma acık davranış kalıbı benimsemek bu sureci doğru şekilde başlatacaktır.Ozen gostermeye başladıkca hayata dair kucucuk ayrıntıların yaşam kalitemizi arttırmada ne kadar kritik ve onemli olduğu anlaşılacaktır. Yeterli su tuketimi, doğru uyku duzeni, duzenli beslenme tarzı kolay soylenen ancak o derece kolay uygulanmayan temel gereklilikler. Yine alkol ve sigaranın yıpratıcı etkilerinden uzak durabilmek bir başka beceri.


Aklımıza estiğinde ya da mecbur kaldığımızda, son care olarak kontrolsuz bir şekilde saldırdığımız egzersiz programları yerine daha duzenli ama kapasitemiz olcusunde, belki onbeş dakika ile sınırlı ama bırakmadığımız, surekli bir egzersiz anlayışı belki de eksik kalan halka. Kısaca kolay gorunen ancak bir disiplin ve program gerektiren bir takım kucuk ayrıntılar sinsilesi.


Yaşantımızda ideal olan bunları kendi başımıza organize etmemiz. Bunu yapamadığımız her noktada da eksik olan boşluğu dolduracak, zaafımızı ortadan kaldıracak profesyonel yardım almak.


Yaşamı anlamlı kılan ruzgarlar bizi suruklese de hedef limanımızın nerede olduğunu bilmemizdir.

[h=2]Ankara Medikal Estetik Uzmanı uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]