Selamlar, 14 yaşındayım 1.68 boy 63 kiloya sahibim. Zamanında cok abur cubur yediğimden dolayı yağ oranım fazla. Okullar kapandığı zaman spor salonuna gitmeyi planlıyordum fakat 25-30 yaşındaki adamlarla aynı ortamda spor yapacağıma arkadaşlarla duzenli olarak basket oynamaya karar verdik. Duzenli bir şekilde oynarsam kilo verebilir miyim? Kaslarım da gelişim olur mu?