Ben 18 yaşındayım. Kilom 50 - 52 kilo arasında değişiyor. 2 hafta sonra spor salonuna başlamayı duşunuyorum.

Spora başlamam kilo almama yardımcı olur mu yoksa tam tersi fazladan kalori yakmamdan dolayı daha da kilo vermeme sebebiyet verir mi?