Serbest ağırlık calışmak boy uzamasını etkiler mi deadlift ve squat gibi hareketler omurgalarda baskı yaptığı icin engelliyor diye duydum.
Yaşım 16
Boy 1.83
Kilo 92 daha fazla uzamak istiyorum.
Ağırlık calışmak boy uzamasını engeller mi?
Spor Haberleri0 Mesaj
●2 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Spor
- Spor Haberleri
- Ağırlık calışmak boy uzamasını engeller mi?