Diyetin yanında spor yapmak istiyorum. Eve spor aletleri alacağım. (spor salonlarını sevmiyorum.) İlk oncelik kondisyon bisikleti daha sonrasında ne almalıyım? Aklımda mekik aleti var ama normal mekik kadar etkili olur mu? Bir de butce acısından koşu bandı yerine dışarıda koşacağım.