Selamlar. Salgın devamında kondisyon bakımından gercekten cok duştum. Şınav dahi cekemez hÂle geldim, yirmi beş kilo aldım.
Boks sporuyla uğraşıyor(d)um. Kondisyonumu en kısa surede nasıl toparlayabilirim? Tam kapanma sonrası acık alanda idman yapma, koşma gibi imkanlarım var. Daha da ertelemek istemiyorum. Kondisyonumu en kısa surede toparlamak amacıyla kendimi bir kampa sokmak ve boksa kaldığım yerden devam etmek istiyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Teşekkurler.