Bugun spor salonunda 2. gunum. İlk gun kollarımı acamıyordum fakat kaldırabiliyordum. Bugun kollarımı acabiliyorum ama yukarı kaldırmaya başlayınca cok fena ağrı giriyor. Duşunun klavyeye yazı yazma yuksekliğinde bile arada bir dinlenerek yazıyorum. Duşunceniz nedir?