Bu sene liseye gideceğim, fakat evim uzak olduğu icin yurtta kalmak zorundayım. Cuma gunleri eve donup pazar akşamları tekrar yurda gideceğim icin boş kalabileceğim 3 gunum var. Biliyorum art arda spor yapmak cok da iyi bir şey değil fakat durumum bu. 3 gun art arda spor yapmak nasıl olur calışacağım bolgelerin programı: Cuma: Karın, kol; cumartesi: Karın, bacak; pazar: Kol, bacak. Kafamda duşunduğum program bu, bu program herhangi bir sorun yaratır mı?