Gecen bir arkadaşla bilek gureşi yaparken kolumu cok zorladım ve 2 gun boyunca kolumu dondururken acımıştı. Acaba bu masaj bunu engellemek icin mi? Cunku burada da kendilerini baya bir zorluyorlar:



8:50'de, 9:25'de, 11:15'de ve 12:55'de yapıyorlar. Bu masajın adı falan var mı? Bilgisi olan var mı?