Boyum 1.75 kilom 64 bira gobeğim var. Sadece 1 aydır bu program ile yapıyorum, bir gun gidip bir gun gitmiyorum. Arkadaşım hazırladı ama cok faydasını goremedim gibi. Bana duzgun bir program ayarlayabilir misiniz?

Dosya Ekleri DDAA7B5E-DFB9-4657-8DDB-EEF75F5F4203.jpeg 59,9 KB · Goruntuleme: 51


F23ADB47-A9D5-40AC-BC71-24A155195F35.jpeg 72 KB · Goruntuleme: 45