Fazla zorlamadan nasıl bireysel antrenman yapabilirim?
Spor Haberleri0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Spor
- Spor Haberleri
- Fazla zorlamadan nasıl bireysel antrenman yapabilirim?
-
22-10-2022, 05:21:06Arkadaşlar merhaba. Benim yarın 2 saatlik bir antrenmanım var. Evde boş oturmamak icin sahaya gidip bireysel antrenman yapacağım. Normalde cok sağlam yaparım bireyseli ama yarın antrenmanım var diye şut, top sektirme, top kontrol etme gibi şeyleri yapacağım. Tabii siz ne onerirsiniz? Daha iyi hareketler var mı yapabileceğim?