Arkadaşlar 184 63 kiloyum hedefim 70 kilo olmak carbomass gainerin fiyatını uygun gordum. Sizce nasıl alınır mı ya da başka ucuz gainer onerir misiniz? Okula gittiğim halde cok yemek yiyorum başka kilo alım urunu de olabilir. Spor salonuna da gidiyorum.