Merhabalar. 14 yaşındayım. Yaşıtlarımdan buyuk gorunuyorum. 1.76 boyum var ve 70 kusur kilom var. El yayı ve 2x 5KG dambıl aldım kendime. Bileklerim guclu. Kol kası olarakta yeterince var bir de cusse avantajım var. Ben bunların ustune katmak istiyorum. Evde doğru hareketler ile bileğimi el yayıyla, kol kasımı ve pazuları ise dambıl ile geliştirmek istiyorum. Azimli birisiyim, kolay kolay pes etmem. Araştırma yaptım ve 5KG uygun olduğunu gordum, fazlasını ileriki hayatımda kullanırım zaten. Sizinde fikrinizi almak istiyorum ne doğru, ne yanlış diye. Teşekkurler şimdiden Allah'a emanet.