Selamlar. Bir sure dayanıklılık antrenmanları, koşu, ağırlık antrenmanları ile uğraşmış bir kişiyim. Antrenmanlarda daha gucum olsa bile, kaslarda yuk zorlanma durumu olmasa bile beynim resmen devam etmemem icin zorluyor. Mesela şınav denemesi yapıyorum gecen 27 cektim ama 15 tekrarda kas gucum yetse bile psikolojik olarak yapamıyorum. Anlayan var mı bilmiyorum ama. Ya da koşuyorum bacaklarımda yorgunluk yokken, nefesimde bir daralma yokken beynim arkadan bırak diye bağırıyor. Sanırım biraz motivasyonla ilgili. Bunu yaşayan var mı? Varsa ne yapıyor? Şimdiden teşekkur ederim