Merhaba. Bileklerim aşırı zayıf ve ince ne kadar yesem yesem kilo aldım onceden kaburgalarim gozukuyordu. Şu an hicbir şekilde belli olmuyorlar yanlizcs kollarim cok kotu gozukuyor. Nasıl gelistirebilirim?

Dosya Ekleri IMG_20220430_221810.jpg 61,3 KB · Goruntuleme: 103