Arkadaşlar merhaba 14 yaşındayım boy 151, kilo 50. kendi ağırlığımla calışıyorum kac yaşımda dambıl falan onlara gecmeliyim? Bir de kas yaparken boyum kısalmaz değil mi ya da uzamama diye bir şey olmaz değil mi? Ben aslında spor icin yapıyorum kası bir de bana dovuş sanatı onerseniz kickbox duşunuyorum.