Arkadaşlar iyi Sosyaller. Bu yaz artık liseden mezun olduğum icin spora başlama gibi bir niyetim var. Araştırmaya başlamışken aklıma protein olayı takıldı. Fiziksel olarak zayıf birisiyim. Boyum 1.90 olmasına rağmen kilom 70-71 civarlarında. Şimdi ben spora başlar başlamaz protein tozu kullanmalı mıyım? Hesaplandığımda protein tozu normal et yemekten daha uyguna geliyor. Kullanmayı planladığım urun bu;

Supplementler.Com Whey Protein 2000 Gr - Whey Protein Supplementler.com Whey Protein 2000 Gr ozellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; urunu uygun fiyat, ucretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com guvencesiyle satın alabilirsiniz
m.supplementler.com




Ayrıca sadece protein tozu kullanma gibi bir hedefim yok tabii. Araştırdığımda spordan sonra başlangıc olarak 30 gram -1 olcek- kullanım tavsiye ediliyor. Gunluk olarak sabah 5-6 yumurta yiyip haftada da en az 3-4 kere et yiyen birisiyim.