Henuz 6 yıl olmadı. 3 ay var, hedef 3 ayda 200 kg gormek.
5 yıl 9 ay oldu.

20 kg boş barla 6-8 tekrar yapabiliyordum.
5 yıl 9 ay gecti.
6.senede hedef 200 kg bench press.
Videoda 190 kg var.