Yaş 15, boy 180-185 arası, kilo 100 civarı, kilolu ve yağlı bir insanım gobeğim var ama beni en cok rahatsız eden şey goğuslerim okulda benden kilolu insanlar olmasına rağmen benim goğuslerim onlardan daha buyuk ve tişort vs. giyerken aşırı belli oluyor ve beni rahatsız ediyor bu yuzden butun sene yağmurluk, hırka ve mont ile gezdim, evde guzel bir ağırlık seti var bar ve 2 tane dambıl var bunlar ile yapabileceğim guzel egzersizler varsa biliyorsanız yazar mısınız? Teşekkurler.