Benim icin en uygun spor hangisi?

Kişisel ozelliklerim:
Boy: 170 Kg: 60-65 Kg arası değişirim. Kemikler: İnce fakat dayanıklı. Hastalık: Kifozum var 65 derece.
Ne icin istiyorum? Sağlık ve kendimi savunabilmek istiyorum.

Aklımda birkac spor var: Muay Thai, Boks, Judo ama kararsız kaldım, hangisine gitmekte kararsız kaldım.