Spora başlayalı 4 ay oldu. Haftada 4 gun spor yapıyorum. Şınav sayım 18 barfiks sayım ise 4. eskiden şınavı 30 tane cekerdim ama cok bozuk formda cekerdim. Formumu duzelttikten sonra 15'e kadar duştu şu an 18. bu sayıları nasıl arttırabilirim?