Arkadaşlar alan değiştirdim, calisthenics sporuna geciş yaptım. Dips hareketini yapıyor iken resmini koyacağım yerlere kuru buzda saatlerce bekletilmiş birer bıcak saplanıyor gibi oluyor. Soğuk, keskin ve sızılı bir his. Triceps kasım buna alışkın cunku cok şınav cektim ama aynısı fotoğrafını koyduğum yer icin gecerli değil sanırım. Bu ağrının gecmesi ne kadar surer?